دو رژیم غذایی سالم که در کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر موثرند
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که مقدار زیادی سبزیجات سبز برگ، ماهی و سایر…
442 مطلب
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که مقدار زیادی سبزیجات سبز برگ، ماهی و سایر…
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته و…
اطلاعات زیادی در مورد فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب وجود دارد. اما در…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پس…
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند…
آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد. تعداد…
در صدر این لیست پیتزا با ۵.۳ درصد از کل سدیم دریافتی رژیم غذایی قرار دارد…
جنبش به طور منظم می‌تواند برای انعطاف‌پذیری مفاصل مفید باشد. ورزش‌های تحمل وزن مانند پیاده‌روی یا…
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی…
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در…
به گفته متخصصان، فعال بودن کلید سلامت بودن است و ورزش کردن به افراد کمک می…
یک استادیار اپیدمیولوژی با بیان اینکه حدود ۲۵ درصد جمعیت دنیا سندروم متابولیک دارند و زنگ…
هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از…
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج…
یک مطالعه تازه بینش جدیدی را در مورد اینکه چرا برخی افراد سریع‌تر وزن اضافه می‌کنند،…
ممکن است فکر کنید اظهارنظر درباره ظاهر دیگران بی‌ضرر یا حتی مفید است، اما این تفکر…
دبیر اجرایی پنجمین کنگره جراحی‌های چاقی و متابولیک، گفت: چاقی فقط یک اختلال در زیبایی نیست…
بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به…
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال…
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها…