بدترین زمان برای خوردن صبحانه از نظر متخصصان تغذیه
متخصصان تغذیه می‌گویند بعد از ساعت ۱۲ ظهر، بدترین زمان برای صرف صبحانه است و می‌تواند…
442 مطلب
متخصصان تغذیه می‌گویند بعد از ساعت ۱۲ ظهر، بدترین زمان برای صرف صبحانه است و می‌تواند…
سیب یکی از میوه‌های مغذی و پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها…
قهوه های سرد و ترکیبی که با شکر، خامه و شربت های شیرین تهیه می شوند،…
لوبیا سیاه منبع خوبی از فیبر غذایی، پروتئین گیاهی و آهن است. بخشی از فیبر آن…
اگرچه برای بهره‌مندی از مکمل ویتامین D نیاز به حذف کامل برخی مواد غذایی از رژیم…
هشت ساعت خوابیده‌اید؛ اما بیرون آمدن از تخت برایتان دشوار است. روز کاری شروع نشده، برای…
وقتی چند کیلو وزن کم می‌کنیم، چربی‌های ذخیره‌شده در بدن دقیقاً کجا می‌روند؟ برخی تصور می‌کنند…
اگر قرار باشد بخش بزرگی از غذای روزانه را در یک وعده بخوریم، صبحانه ممکن است…
پژوهش جدید دانشمندان دانمارکی نشان می‌دهد کاهش وزن صرفاً آزمونی برای اراده نیست؛ بلکه مغز انسان…
متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران گفت:…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه داروهای تزریقی جهت کاهش وزن برای…
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد…
ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره…
پژوهشگران دریافتند بازگشت وزن پس از کاهش، ممکن است نتیجه گرسنگی پایدار و زیستی باشد. این…
یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا…
دکتر الهه دلشاد گفت: برنج به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین غذاهای مردم ایران، اگر بدون توجه به…
کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر…
اگر پای صحبت متخصصان تغذیه بنشینید، تقریبا در همه توصیه‌هایشان یک جمله مشترک می‌شنوید: سبزیجات بیشتر…
علیرضا رییسی نوشت: این نوع تبلیغات با بیان جملات اغواکننده، موجب فریب و گمراهی مخاطبان می‌شود…
در میان یافته‌های نسبتا ثابت، کاهش تری‌گلیسیرید در زمانی مشاهده شد که قارچ بدون تغییر اساسی…