تاثیر ۱۶ دقیقه کمبود خواب، بر عملکرد شغلی
محققان دریافتند که تنها 16 دقیقه کمتر خوابیدن می‌تواند بر عملکرد افراد در محل کارشان تاثیر…
70 مطلب
محققان دریافتند که تنها 16 دقیقه کمتر خوابیدن می‌تواند بر عملکرد افراد در محل کارشان تاثیر…
در بسیاری از کشورهای آمریکای لاتین و کشورهای مدیترانه ای، چرت بعد از ظهر یکی از…
رادیکال های آزاد می توانند واکنش های شیمیایی زنجیره ای بی شماری در بدن شما ایجاد…
استرس و اضافه‌وزن بر هم تأثیر دارند. وقتی حجم فشارهای کاری و روزانه زیاد شود، افراد…
دیدن ناراحتی و استرسِ کودک، همیشه برای پدرها و مادرها ناخوشایند است، اما برای حل مشکل…
محققان ژاپنی در یک مطالعه جدید دریافتند از دست دادن شغل ممکن است ریسک سکته کُشنده…
در اینجا ۹ تکنیک را با شما در میان می‌گذاریم که خلاصه‌ای از برنامه‌ی مختص به…
استرس، همیشه با تغییرات بیوشیمیایی مرتبط بوده است و کاری می‌کند هوس غذا خوردن بکنید و…
مطالعات نشان داده‌اند که ضریب هوشی در سن پایین تثبیت می‌شود و تا آخر عمر به…
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، روش‌های متعددی برای درمان استرس وجود دارد. ورزش و مراقبه…