مناسب‌ترین روش‌های درمانی کمردرد توسط دکتر ارتوپد
مهم است که در صورت بروز درد کمر، حتما با یک دکتر ارتوپد مشورت کنید تا در ابتدا علت درد را به صورت ریشه‌ای تشخیص داده و سپس برنامه درمانی مناسبی را برای شما تعیین کند.
هر انسانی در طول زندگی خود دچار درد کمر می‌شود، ممکن است این سوال برای ما پیش بیاید که “برای کمر درد به چه دکتری مراجعه کنیم؟“، درد کمر یکی از مشکلات شایع در جامعه است و در صورت تجربه آن باید حتما به یک دکتر ارتوپد خوب مراجعه کنید. کمر درد می‌تواند به علت‌های مختلفی به وجود بیاید. در زیر برخی از علل شایع درد کمر را ذکر می‌کنیم:
* آسیب‌های عضلانی و بافتی: اغلب درد کمر به علت کشیدگی، وجود آسیب در عضلات، اسپاسم‌های عضلانی، پارگی عضله یا بروز کشیدگی در ناحیه عضلات پشتی و بیرون کمری ناشی می‌شود. این شرایط می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند:
- آسیب و زخم عضلانی: ضربه مستقیم به عضلات کمر، فعالیت‌های ورزشی شدید، تصادفات و آسیب‌های دیگر می‌توانند باعث بروز آسیب و زخم در عضلات کمر شوند. این ممکن است منجر به درد شدید و اسپاسم‌های عضلانی نیز در ناحیه کمر شود.
- کشیدگی عضلانی: فعالیت‌هایی که نیازمند انجام حرکات ناگهانی و پرفشار در کمر هستند، می‌توانند منجر به کشیدگی غیر طبیعی عضلات کمر شوند. این اتفاق ممکن است درد و اسپاسم عضلانی در ناحیه کمر را به همراه داشته باشد.
- استرس و تنش عضلانی: استرس، فشار روحی، نگرانی‌ها و اضطراب و تنش‌های روزمره می‌توانند عضلات را به طور ناخواسته درگیر و باعث اسپاسم عضلانی در ناحیه کمر و حتی شانه کنند.
- فعالیت‌های نادرست: انجام فعالیت‌های سنگین و استفاده بیش از اندازه و غیر اصولی از عضلات کمر و وارد کردن فشار مضاعف به آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد اسپاسم‌های عضلانی و درد در ناحیه کمر شود. نمونه‌هایی از این فعالیت‌ها شامل بلند کردن یا کشیدن و حتی هل دادن اشیا سنگین، خم شدن به شکل نادرست و حرکات مشابه دیگر می‌باشند.
* مشکلات اسکلتی: بیشترین علت درد کمر، مشکلات اسکلتی مربوط به ستون فقرات می‌باشند. مثال‌هایی از این مشکلات شامل دیسک کمر، اسپوندیلوز (تغییرات شکل ستون فقرات)، فشار بر ریشه‌های عصبی (عصب سیاتیک) و آرتروز مفاصل فقرات می‌باشند. که در ادامه به دیسک کمر و علائم آرتروز مفاصل فقرات اشاره می‌کنیم.
- دیسک کمر نقش مهمی در جذب و استهلاک فشارهای وارد بر ستون فقرات، تسکین ضربه‌ها، انعطاف پذیری ستون فقرات و حفظ پایداری ستون فقرات ایفا می‌کند. اما در برخی موارد، ممکن است دیسک کمر آسیب دیده و فرسوده شود که در اینصورت می‌تواند منجر به درد کمر و علائم دیگر مانند سیاتیک (تحت فشار قرار گرفتن ریشه عصب سیاتیک توسط دیسک‌ها) شود.
- آرتروز مفصل فقرات از دیگر عوارض مذکور است، علائم آرتروز مفصل فقرات شامل درد، سفتی و محدودیت حرکتی در ناحیه کمر می‌باشند. این دردها ممکن است با استراحت بهبود یابند و با فعالیت و حرکت بیشتر بدتر شوند. در برخی موارد، فشار بر ریشه‌های عصبی نیز ممکن است منجر به احساس درد شود.
* مشکلات مهره‌ای: برخی از مشکلات مهره‌ای مانند اختلالات در مهره‌ها، ترشحات غیر طبیعی مهره (تومورها و عفونت‌ها) و شکستگی مهره‌ها می‌توانند منجر به درد کمر شود.
* بیماری‌های عضلانی و مفصلی: برخی بیماری‌های عضلانی و مفصلی مانند التهاب مفاصل (آرتریت)، اختلالات روماتولوژیکی (مانند التهاب مفاصل روماتوئید) و فیبرومیالژی (یک حالت مزمن درد عضلانی) می‌توانند درد کمر را ایجاد کنند.
* عوامل موقتی: برخی عوامل موقتی مانند بارداری، بی‌حرکتی طولانی مدت، کار کشیدن بیش از اندازه و غیر اصولی از عضلات، استرس و نگرانی بیش از اندازه هم می‌توانند منجر به درد موقت کمر شوند.
مهم است که در صورت بروز درد کمر، حتما با یک دکتر ارتوپد مشورت کنید تا در ابتدا علت درد را به صورت ریشه‌ای تشخیص داده و سپس برنامه درمانی مناسبی را برای شما تعیین کند.
دیدگاه