وقتی وارد بازار ضدآفتاب می‌شویم، با اصطلاحاتی مانند ضدآفتاب فیزیکی، شیمیایی و هیبریدی روبه‌رو می‌شویم. تفاوت این محصولات بیشتر به فیلترهای UV موجود در فرمولاسیون مربوط است، نه اینکه یکی ذاتاً برای همه افراد بهتر از دیگری باشد.

در واقع، انتخاب ضدآفتاب باید بر اساس نوع پوست، حساسیت، میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بافت مورد علاقه و سطح محافظت مورد نیاز انجام شود.

ضد آفتاب فیزیکی چیست؟

ضدآفتاب‌های فیزیکی یا Mineral معمولاً از فیلترهایی مانند زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید استفاده می‌کنند.

آکادمی  پوست آمریکا   این محصولات را به‌عنوان ضدآفتاب‌های مینرال معرفی می‌کند و آن‌ها را به‌خصوص برای پوست‌های حساس گزینه قابل توجهی می‌داند.

یکی از ویژگی‌های این محصولات، احتمال کمتر تحریک پوست در برخی افراد حساس است.

ضد آفتاب شیمیایی چیست؟

ضدآفتاب‌های شیمیایی از فیلترهای آلی استفاده می‌کنند که با جذب انرژی اشعه UV از پوست محافظت می‌کنند.

برخلاف یک تصور قدیمی، تفاوت اصلی ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی را نباید به شکل ساده «یکی اشعه را بازتاب می‌دهد و دیگری جذب می‌کند» خلاصه کرد. در عمل، سازوکار فیلترهای مینرال نیز فقط بازتاب نور نیست و جذب UV هم در عملکرد آن‌ها نقش دارد.

ضد آفتاب هیبریدی چیست؟

ضدآفتاب هیبریدی ترکیبی از فیلترهای مینرال و شیمیایی دارد.

این نوع فرمولاسیون می‌تواند تلاش کند مزایای هر دو گروه را در یک محصول جمع کند؛ برای مثال بافت مناسب‌تر در کنار محافظت وسیع‌الطیف.

کدام ضدآفتاب بهتر است؟

پاسخ یکسانی برای همه وجود ندارد.

AAD می‌گوید ضدآفتاب‌های فیزیکی برای پوست حساس می‌توانند انتخاب مناسبی باشند، اما مهم‌تر از نوع فیلتر، انتخاب محصولی است که SPF حداقل ۳۰، محافظت وسیع‌الطیف و مقاومت در برابر آب داشته باشد.

بنابراین ضدآفتاب شیمیایی با SPF و Broad Spectrum مناسب می‌تواند محافظت بسیار خوبی ایجاد کند و ضدآفتاب مینرال نیز در شرایط مناسب انتخاب خوبی باشد.

پوست چرب؛ فیزیکی یا شیمیایی؟

اگر پوست چرب دارید، نوع فیلتر تنها معیار انتخاب نیست.

بافت محصول، میزان چربی، غیرکومدون‌زا بودن و سازگاری با پوست اهمیت بیشتری دارند. آکادمی  پوست آمریکا  برای پوست چرب توصیه می‌کند محصولات غیرکومدون‌زا ( سبب انسداد منافذ نشود – ضد جوش زا oil free)انتخاب شوند.

بنابراین ممکن است یک ضدآفتاب شیمیایی سبک برای یک فرد پوست چرب مناسب‌تر باشد و یک ضدآفتاب مینرال برای فرد دیگری انتخاب بهتری باشد.

پوست حساس؛ کدام گزینه بهتر است؟

اگر پوست شما با بسیاری از ضدآفتاب‌ها دچار سوزش یا قرمزی می‌شود، ضدآفتاب مینرال حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید می‌تواند گزینه قابل بررسی باشد.

آکادمی  پوست آمریکا   برای پوست‌هایی که هنگام استفاده از ضدآفتاب دچار سوزش می‌شوند، محصولاتی حاوی زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید را پیشنهاد می‌کند.

ضدآفتاب رنگی و لک‌های پوستی

اگر دغدغه شما لک و تیرگی پوست است، ضدآفتاب رنگی می‌تواند مزیت دیگری داشته باشد.

بر اساس راهنمای جدید آکادمی  پوست آمریکا  ، ضدآفتاب رنگی حاوی Iron Oxide می‌تواند در برابر نور مرئی نیز محافظت ایجاد کند؛ موضوعی که برای افراد مستعد لک و ملاسما اهمیت دارد.

SPF بالاتر همیشه بهتر است؟

افزایش عدد SPF به معنی این نیست که می‌توان تمدید ضدآفتاب را کنار گذاشت.

SPF عمدتاً میزان محافظت در برابر UVB و آفتاب‌سوختگی را بیان می‌کند، در حالی که عبارت Broad Spectrum نشان‌دهنده محافظت در برابر UVA و UVB است.

آکادمی  پوست آمریکا   استفاده از SPF ۳۰ یا بالاتر را توصیه می‌کند.

همچنین هیچ ضدآفتابی کاملاً ضدآب نیست. محصولاتی که Water Resistant هستند باید مدت مقاومت خود در برابر آب یا تعریق را روی بسته‌بندی مشخص کنند. شما می توانید بهترین ضد آفتاب ها و بهترین کرم دور چشم بالای ۴۰ سال را از فروشگاه آرایشی و بهداشتی برناشو تهیه کنید.

جمع‌بندی

در مقایسه ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی، نمی‌توان یکی را به‌صورت مطلق برنده اعلام کرد.

پوست حساس: مینرال می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.
پوست چرب: بافت سبک و Non-Comedogenic اهمیت زیادی دارد.
پوست مستعد لک: Broad Spectrum و در برخی موارد ضدآفتاب رنگی حاوی Iron Oxide قابل توجه است.
مصرف عمومی: SPF ۳۰+، Broad Spectrum و استفاده صحیح مهم‌تر از نام فیزیکی یا شیمیایی محصول است.